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ほのぼのLunchBox
我が家のほのぼのLunch Boxを紹介しますv
 最近ちょっと弁当ネタが尽きてきました ̄□ ̄トホホ。

 ROSE PiNK本日のMENUは・・・・・
  ①ロールキャベツ(トマト煮)
  ②野菜炒め
  ③卵焼き
   ですアップロードファイル
ロールキャベツと野菜炒め

 今回は、主菜が少し多めですなっソ猝ヨ
 弁当を考える時、弁当箱を6等分して、基本は主食:主菜:副菜=3:1:2の割合で考えますアップロードファイル副菜が2なので、主菜(肉類など)を取り過ぎず、野菜おかずも十分とれてヘルシーなのですはずかちーv

 また、弁当箱は優れものなのですアップロードファイル
 後ろに書いてある容量(ml)は、主食:主菜:副菜=3:1:2の割合できっちり詰めるとカロリーとイコール(about)なのですキラ

 ダイエットを行う際、自分に合った容量の弁当箱を使用すれば、カロリーを取り過ぎることなく、簡単にダイエットが可能なのですーポ

 Lunch Boxダイエットお勧めですーcake

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テーマ:アメリカ生活 - ジャンル:海外情報

【2007/06/22 23:29 】
今日の料理 | コメント(0) | トラックバック(0)
Baseball
今日は、旦那のラボ関係者から、TexasリーグAAのチケットをもらったということで、試合を見に行きましたあPICNIC IN THE PARKというチケットももらい、食事も出るということなので、今日は久々の外食ですオホホアップロードファイル
 マイナーリーグ SAN ANTONIO MISSIONS VS MIDLAND ROCKHOUNDSの試合です。どっちも知りません ̄□ ̄
調べてみると、マイナーリーグは、AAA(トリプル・エー)を筆頭に、AA(ダブル・エー)、アドバンストA(シングル・エー)、A、ショートシーズンA、最下位組織の「ルーキーリーグ」と6段階にクラス分けされており、今回のsan antonio MISSIONSはAAのテキサスリーグに位置するようだソ猝ヨ
 まぁ、とにかく行ってみようということに!!
ネルソン・ウォルフ・スタジアムという球場です(^^)。
ネルソン ウォルフ スタジアム入口

 球場内は全体的にそれほど広く感じませんでしたアップロードファイル
球場内③球場内④
 ライト側にあるスコアボードがアラモ砦の形をしていると言っていましたsc03

 早速、食事をしようと、テントに向かいましたアップロードファイルやっ・・・やっぱりアメリカンかよっっガビーン
 ホットドック&ハンバーガー・・・・・ダブルで欧米です´д`トホホ 
食事テントハンバーガー&ホットドック
かじりかけですみません・・・トホホsc06

試合様子⑦キャラクター

 試合が始まると、思ったより人が入っていましたguru-mi-1
 また、ヘンリー・ザ・パフィー・タコという名のキャラクターがいて、それがタコスなのです ̄□ ̄可愛くないけど・・・・・sc06右写真。
そして、試合の間にファンのチビッコとベース・ランニング勝負をして、いつもホーム手前でチビッコにタックルをされて足で踏みつけられるというのがお約束になっているようだ。今回もやってましたsmile-8マイナーでもマスコットやアトラクションで観客を楽しませるところが、やはりUSAですなアップロードファイル

 先週、メジャーリーグ(シアトルマリナーズとアストロズ)の試合を見てきたばかりvイチローや城島を見て感動してexciteしましたフヌ(写真を整理してからブログしますね)
 やっぱり好きなチームや好きな選手がいないと、今回は何だか盛り上げりに欠けましたソ猝ヨしかも8回表で集中豪雨ときた落ち込み最後まで見ずに帰りましたトホホ(-_-;)。
 しかし、新鮮で楽しい時間を過ごしましたーーーフヌ

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【2007/06/22 15:43 】
Texas紹介 | コメント(0) | トラックバック(0)
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